60 dienų kolageno kursas yra viena „Core™“ porcija kasdien, 60 dienų iš eilės. Dozė visą kursą lieka ta pati.
- Keturi žingsniai per dieną. Suplakite pakuotę, įpilkite į matavimo dangtelį, išgerkite ir grąžinkite pakuotę į šaldytuvą.
- Etapai pagal savaites. Pirmieji tyrimų matavimai atlikti 4 savaitę, o mūsų vartotojų tyrimas truko 8 savaites.
- Kasdien, 8 savaites. Tokios tvarkos laikėsi 106 mūsų pačių vartotojų tyrimo dalyvės, vartojusios mūsų skystą jūrinį kolageną.
iš 106 moterų per 8 savaičių vartotojų tyrimą buvo lengva įtraukti mūsų skystą jūrinį kolageną į kasdienę rutiną.
- 95 %manė, kad odos išvaizda pagerėjo
- 89 %teigė, kad oda tapo drėgnesnė ir skaistesnė
- 86 %teigė, kad plaukai tapo sveikesni
Kas yra 60 dienų kolageno kursas?
60 dienų kolageno kursas yra viena „Core™“ porcija per dieną 60 dienų iš eilės: tai paprasčiausias planas, kurį galime pasiūlyti. Viena diena, viena porcija, o visas kursas apima 8 mūsų vartotojų tyrimo savaites ir dar kelias dienas.1
Daugiau nieko nereikia. Nėra pradinės didesnės dozės savaitės, įpusėjus besikeičiančio grafiko ar sąrašo dalykų, kurių reikėtų atsisakyti. Nuo pirmos iki paskutinės porcijos dozė lieka tokia pati, o kiekvienoje yra 11 000 mg hidrolizuoto jūrinio kolageno, I ir III tipo.1
Kituose tinklaraščio straipsniuose išsamiai nagrinėjame vieną klausimą, pavyzdžiui, kolageno kursus ir pertraukas, o šis skirtas praktikai. Jame aptariame, ką daryti kiekvieną rytą, popietę ar vakarą ir kaip skaičiuoti vartojimo dienas.
Kaip kasdien vartoti kolageno porciją?
Suplakite pakuotę, įpilkite porciją į matavimo dangtelį, išgerkite ir grąžinkite pakuotę į šaldytuvą: keturi žingsniai, kuriems nereikia nei šaukšto, nei samtelio, nei stiklinės, nebent pačios jos norite. Šie nurodymai paimti tiesiai iš produkto specifikacijos.1
- Pirmas žingsnis
Suplakite
Paimkite pakuotę ir prieš atsukdamos dangtelį suplakite.
- Antras žingsnis
Įpilkite
Dangtelį naudokite kaip matavimo indelį ir įpilkite į jį porciją.
- Trečias žingsnis
Išgerkite
Gerkite tiesiai iš dangtelio. Jei norisi didesnio gėrimo, supilkite porciją į stiklinę vandens arba įmaišykite į glotnutį.
- Ketvirtas žingsnis
Laikykite šaltai
Užsukite dangtelį ir grąžinkite pakuotę į šaldytuvą, kur atidaryta pakuotė laikoma, kol ištuštėja.
Pakuotę grąžinus į šaldytuvą, dienos rutina baigta, o rytoj ji bus tokia pati. „Core™“ yra natūralaus uogų skonio, be cukraus ir riebalų, tad gerti iš dangtelio, su vandeniu ar glotnučiu galite rinktis pagal savo skonį.1 Apie patį gėrimą ir pakuotės turinį plačiau pasakojame skysto jūrinio kolageno vadove.
assets/img/blog/rt-pour.webpKaip 60 dienų kursas pasiskirsto per savaites?
Kursą patogu skirstyti į etapus pagal savaites. Prie kiekvieno etapo lentelėje nurodome, ką maždaug tuo metu užfiksavo įvardytas tyrimas arba mūsų pačių tyrimas.
Dešinįjį stulpelį skaitykite kaip užfiksuotus duomenis, o ne prognozę. Kiekvienas paskelbtas tyrimas turėjo savus dalyvius, kolageną ir dozę, nurodytus eilutėje. Mūsų tyrimo skaičiai susiję su mūsų skystu jūriniu kolagenu.
60 dienų kursas, savaitė po savaitės
Kurso etapai ir ką maždaug tuo metu užfiksavo įvardytas tyrimas arba mūsų pačių tyrimas.
| Etapas | Savaitės | Kas maždaug tuo metu užfiksuota ir kuriame tyrime |
|---|---|---|
| Pirmasis etapas | 1–4 savaitės. Kasdienė porcija tampa įpročiu. | Šiame puslapyje aptariamuose tyrimuose pirmieji matavimai atlikti 4 savaitę. Pirmosiomis savaitėmis priprantama prie keturių žingsnių. |
| Antrasis etapas | 4–8 savaitės. | Mūsų vartotojų tyrime moterys teigė matomus pokyčius pastebėjusios jau po 4 savaičių.1 Proksch 2014: atsitiktinių imčių, dvigubai aklame, placebu kontroliuojamame tyrime su 114 moterų nuo 45 iki 65 metų, kasdien vartojusių 2,5 g kolageno peptidų, po 4 savaičių raukšlių aplink akis tūris buvo statistiškai reikšmingai mažesnis nei placebo grupėje.2 Sangsuwan 2021: atsitiktinių imčių, dvigubai aklame, placebu kontroliuojamame tyrime su 36 moterimis po menopauzės, 4 savaites kasdien vartojusiomis 5 g jūrinio kolageno hidrolizato, skruostų odos elastingumas pagerėjo, palyginti su placebo grupe.3 |
| Trečiasis etapas | 8 savaitė ir likusios dienos. 60 dieną kursas baigiamas. | Mūsų vartotojų tyrime po 8 savaičių 95 % iš 106 moterų manė, kad odos išvaizda pagerėjo, o dalyvės teigė, kad iki 8 savaitės pokyčiai dar labiau išryškėjo.1 Proksch 2014: po 8 savaičių raukšlių aplink akis tūris buvo statistiškai reikšmingai mažesnis nei placebo grupėje, maždaug 20 %.2 |
| Po 8 savaitės | Ilgesni nei 8 savaičių kursai. | Pu 2023: 26 atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų, kuriuose dalyvavo 1 721 žmogus, metaanalizėje nustatyta, kad geriamas kolagenas statistiškai reikšmingai pagerino odos drėgmę ir elastingumą, palyginti su placebu. Poveikis drėgmei buvo didesnis, kai kolagenas vartotas ilgiau nei 8 savaites.4 |
Kairieji stulpeliai padeda sekti kursą pagal savaites. Jei norite išsamiau pamatyti, kada tyrimuose atlikti matavimai, žiūrėkite mūsų kolageno rezultatų matavimo laiko apžvalgą.
Kodėl 60 dienų?
Kursas trunka 60 dienų, nes tai aiškus ir lengvai įsimenamas tikslas: maždaug du mėnesiai po vieną porciją per dieną, kaip ir nurodyta vartoti.1
Tokią trukmę padeda pasirinkti ir mūsų pačių duomenys. Mūsų skysto jūrinio kolageno vartotojų tyrime 106 moterys jį vartojo kasdien 8 savaites, ir pagal šį grafiką surinkti jų atsakymai.1 60 dienų kursas apima tas pačias 8 savaites ir dar kelias dienas.
Trukmė nagrinėta ir 2023 m. metaanalizėje, sujungusioje 26 atsitiktinių imčių kontroliuojamus tyrimus su 1 721 dalyviu. Jos išvada apie laiką buvo susijusi su vienu rodikliu: poveikis odos drėgmei buvo didesnis vartojant kolageną ilgiau nei 8 savaites.4
Taigi šešiasdešimties dienų kursas atitinka mūsų tyrimo eigą.
Kaip išlaikyti įprotį?
Susiekite porciją su tuo, ką jau darote kasdien. Mūsų vartotojų tyrime 99 % iš 106 moterų teigė, kad mūsų skystą jūrinį kolageną buvo lengva įtraukti į kasdienę rutiną.1 Ši rutina nereikalauja daug pastangų, o toliau pateiktos idėjos padeda išlaikyti ją paprastą.
- Pasirinkite laiką, kurio laikysitės. „Core™“ nurodyta vartoti po vieną porciją per dieną, tad susiekite ją su tuo, ką jau darote kasdien.
- Tegul primena šaldytuvas. Atidaryta pakuotė vis tiek turi būti šaldytuve. Pastatykite ją priekyje, ant kasdien pasiekiamos lentynos, kad primintų apie porciją.
- Pasikliaukite dangteliu. Dangtelis skirtas matuoti, tad nereikia nieko plauti, sverti ar ieškoti informacijos. Įsipilate, išgeriate ir vėl užsukate dangtelį.
- Žymėkite savaites. Šešiasdešimt dienų gali skambėti ilgai, tačiau kalendoriuje lengva pasižymėti 4 ir 8 savaites: tai tie patys etapai, kuriais tyrimuose atlikti matavimai.
- Keiskite gėrimo būdą, ne porcijos dydį. Pirmadienį gerkite neskiestą, antradienį su vandeniu, savaitgalį su glotnučiu: kiekvieną kartą ta pati porcija.
Visa rutinos paskirtis yra palengvinti jums kasdienį porcijos vartojimą.
Ką moterys pastebėjo po 8 savaičių?
Po 8 savaičių kasdienio mūsų skysto jūrinio kolageno vartojimo 99 % iš 106 vartotojų tyrimo dalyvių buvo lengva įtraukti jį į kasdienę rutiną, o 95 % manė, kad odos išvaizda pagerėjo. Kiekvienas toliau pateiktas skaičius rodo tyrimo dalyvių dalį.1
buvo lengva įtraukti į kasdienę rutiną.
manė, kad odos išvaizda pagerėjo.
teigė, kad oda tapo drėgnesnė ir skaistesnė.
pastebėjo mažiau smulkių raukšlelių ir raukšlių.
teigė, kad plaukai tapo sveikesni.
teigė, kad nagai tapo stipresni.
Dar 81 % teigė, kad oda tapo stangresnė. Dalyvės taip pat teigė turėjusios daugiau energijos ir pastebėjusios geresnį sąnarių lankstumą.1
Toliau pateiktose nuotraukose matomos dvi dalyvės. Jos rodo šių mūsų tyrime dalyvavusių moterų pokyčius ir pateikiamos kaip tyrimo įrašas.
Mūsų skysto jūrinio kolageno 8 savaičių vartotojų tyrimo dalyvės, nufotografuotos prieš tyrimą ir po jo.
Ką kitos moterys sako apie kasdienę porciją?
Grožio redaktorė, du mėnesius kasdien vartojusi jūrinį kolageną, pastebėjo, kad oda tapo putlesnė ir skaistesnė, o dvi patvirtintos mūsų skysto jūrinio kolageno pirkėjos giria jo poveikį odai ir nagams. Jų asmeniniai pasakojimai pateikti toliau.
„O jei atvirai? Mano oda atrodo geriau nei bet kada.“
Save skeptike vadinanti autorė du mėnesius kasdien vartojo jūrinį kolageną ir pastebėjo, kad oda tapo putlesnė, sveikesnė ir akivaizdžiai skaistesnė.
Shannon LawlorGrožio redaktorė, rašanti „Marie Claire UK“5
„Skonis nuostabus, ir dar be cukraus! Labai patinka, kaip jis veikia mano plaukus, nagus ir odą.“
★★★★★
Suzanne H.Patvirtintas pirkimas · „Amazon“, Jungtinė Karalystė · 2024 m. rugpjūčio 26 d.
„Tikrai matau savo odos ir nagų pokyčius.“
★★★★★
Check4YouPatvirtintas pirkimas · „Amazon“, Vokietija · 2023 m. gruodžio 27 d.
Nepriklausomas asmeninis pasakojimas apie jūrinį kolageną, paskelbtas nurodytame leidinyje, ir patvirtintų pirkėjų atsiliepimai apie mūsų skystą jūrinį kolageną, parduodamą su paties gamintojo prekės ženklu.
Klausimai apie 60 dienų kolageno kursą
Kaip kasdien vartoti kolageną?
„Core™“ produkto specifikacijoje nurodyti keturi žingsniai: suplakite pakuotę, įpilkite porciją į matavimo dangtelį, išgerkite ir grąžinkite pakuotę į šaldytuvą. Porciją galite gerti neskiestą arba įmaišyti į vandenį ar glotnutį.
Kuriuo paros metu gerti porciją?
Bet kuriuo paros metu, kurio galėsite laikytis: „Core™“ nurodyta vartoti po vieną porciją per dieną, o valandą renkatės jūs. Mūsų vartotojų tyrimo tvarka aprašyta taip pat: 106 moterys kasdien 8 savaites vartojo mūsų skystą jūrinį kolageną.
Ar galiu kolageno porciją įmaišyti į kitą gėrimą?
Taip, „Core™“ vartojimo nurodymuose siūloma gerti neskiestą arba įmaišyti į vandenį ar glotnutį. Kad ir kaip gertumėte, porcija ta pati.
Ar skystą kolageną reikia laikyti šaldytuve?
Atidarius taip: „Core™“ nurodyta atidarytą pakuotę laikyti šaldytuve.
Kodėl kursas trunka 60 dienų, o ne 8 savaites?
Mūsų vartotojų tyrimas truko 8 savaites, o 60 dienų kursas apima visas 8 tyrimo savaites ir trunka šiek tiek ilgiau.
