Nuo savo šventės datos atsiskaičiuokite 8 savaites atgal ir tą dieną pradėkite kasdien vartoti po porciją. Aštuonias savaites truko mūsų vartotojų tyrimas.
- 4 savaitė. Tyrime su 114 moterų nuo 45 iki 65 metų po 4 savaičių kasdienio 2,5 g kolageno peptidų vartojimo raukšlių aplink akis tūris buvo statistiškai reikšmingai mažesnis nei placebo grupėje.
- 8 savaitė. Tame tyrime po 8 savaičių raukšlių aplink akis tūris buvo apie 20 % mažesnis nei placebo grupėje.
- 12 savaičių ar daugiau. 26 atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų metaanalizėje nustatyta, kad poveikis odos drėgmei buvo didesnis, kai kolagenas vartotas ilgiau nei 8 savaites.
iš 106 moterų manė, kad po 8 savaičių mūsų skysto jūrinio kolageno vartojimo jų odos išvaizda pagerėjo.
- 89 %teigė, kad oda tapo drėgnesnė ir labiau švytinti
- 87 %pastebėjo mažiau smulkių raukšlelių ir raukšlių
- 81 %teigė, kad oda tapo stangresnė
Kada pradėti vartoti kolageną prieš vestuves ar renginį?
Atsiskaičiuokite 8 savaites atgal ir tada įsipilkite pirmąją porciją. Aštuonias savaites truko mūsų vartotojų tyrimas: 106 moterys 8 savaites kasdien vartojo mūsų skystą jūrinį kolageną, tada papasakojo, ką pastebėjo.1
Kai šventės data jau pažymėta kalendoriuje, naudinga žinoti, kokie tyrimų vertinimo etapai telpa tarp šiandienos ir tos dienos. Suskaičiuokite likusias savaites ir susiraskite jums tinkamą eilutę.
- Liko apie 4 savaites. 4 savaitė yra ankstyviausias čia surinktų tyrimų vertinimo laikas, o mūsų tyrimo dalyvės teigė pastebėjusios matomų rezultatų jau po 4 savaičių.1
- Liko apie 8 savaites. Jūsų kalendorius sutampa su 106 mūsų vartotojų tyrimo dalyvių grafiku nuo pirmos iki paskutinės dienos.
- Liko 12 savaičių ar daugiau. Jūsų kursas apims ir toliau aprašyto ilgesnio tyrimo vertinimą po 12 savaičių.
Kad ir kuri eilutė jums tiktų, planas toks pats: nuo šiandien po vieną „Core™“ porciją per dieną. Toliau nurodoma, kada kiekviename tyrime atlikti matavimai. Kiekvienas paskelbtas tyrimas turėjo savo dalyvius, kolageną ir dozę, kaip ir nurodyta.
assets/img/blog/wd-diary.webpKą tyrimai užfiksavo po 4 savaičių?
Po 4 savaičių trijuose paskelbtuose tyrimuose kolageno grupėse, palyginti su placebu, užfiksuotas mažesnis raukšlių aplink akis tūris, didesnis skruostų odos elastingumas ir didesnis kolageno tankis dermoje, o mūsų vartotojų tyrimo dalyvės teigė pastebėjusios matomų rezultatų jau po 4 savaičių. Tai 8 savaičių plano vidurys; kiekvienoje kortelėje įvardytas konkretus tyrimas.
Raukšlių aplink akis tūris statistiškai reikšmingai mažesnis nei placebo grupėje
Moterys kasdien vartojo po 2,5 g kolageno peptidų arba placebą. Po 4 savaičių kolageno grupėje raukšlių aplink akis tūris buvo statistiškai reikšmingai mažesnis nei placebo grupėje.2
Proksch 2014 · tyrimas su 114 moterų nuo 45 iki 65 metų · atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas
Skruostų odos elastingumas padidėjo, palyginti su placebu
Kolageno grupė 4 savaites kasdien vartojo po 5 g jūrinio kolageno hidrolizato. Šios grupės dalyvių skruostų odos elastingumas padidėjo, palyginti su placebu.3
Sangsuwan 2021 · tyrimas su 36 moterimis po menopauzės · atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas
Kolageno tankis dermoje statistiškai reikšmingai padidėjo
Publikacijoje aprašomi du placebu kontroliuojami tyrimai. Viename jų kasdien vartojant kolageno peptidus po 4 savaičių statistiškai reikšmingai padidėjo kolageno tankis dermoje.4
Asserin 2015 · vienas placebu kontroliuojamas tyrimas
Dalyvės teigė pastebėjusios matomų rezultatų jau po 4 savaičių
Kasdien mūsų skystą jūrinį kolageną vartojusios moterys teigė pastebėjusios matomų rezultatų jau po 4 savaičių ir tolesnį pagerėjimą iki 8 savaitės.1
8 savaičių mūsų skysto jūrinio kolageno vartotojų tyrimas · 106 moterys
Ką moterys teigė po 8 savaičių?
Iš 106 moterų, kurios 8 savaites kasdien vartojo mūsų skystą jūrinį kolageną, 95 % manė, kad jų odos išvaizda pagerėjo, 89 % teigė, kad oda tapo drėgnesnė ir labiau švytinti, o 87 % pastebėjo, kad sumažėjo smulkių raukšlelių ir raukšlių. Pradėjusios laiku, 8 savaitę pasieksite savo šventės savaitę – būtent tada baigėsi ir mūsų vartotojų tyrimas; kiekvienas čia pateiktas skaičius reiškia dalį tų moterų.1
manė, kad jų odos išvaizda pagerėjo.
teigė, kad oda tapo drėgnesnė ir labiau švytinti.
pastebėjo, kad sumažėjo smulkių raukšlelių ir raukšlių.
Taip pat 81 % teigė, kad oda tapo stangresnė, 86 % – kad plaukai tapo sveikesni, o 76 % – kad nagai tapo stipresni.1 Dviejose nuotraukų porose matyti šio tyrimo dalyvės ir tai, kaip jos atrodė mūsų tyrime.
Mūsų skysto jūrinio kolageno 8 savaičių vartotojų tyrimo dalyvės, nufotografuotos prieš tyrimą ir po jo. Skaičiai rodo, kokia dalis iš 106 tyrimo dalyvių pateikė kiekvieną atsakymą.
Ką paskelbti tyrimai užfiksavo po 8 savaičių
- Raukšlės aplink akis. Proksch tyrime su 114 moterų nuo 45 iki 65 metų po 8 savaičių kolageno peptidų grupėje raukšlių aplink akis tūris buvo apie 20 % mažesnis nei placebo grupėje.2
- Drėgmė. Kitame Asserin publikacijoje aprašytame placebu kontroliuojamame tyrime kasdien vartojant kolageno peptidus po 8 savaičių statistiškai reikšmingai padidėjo odos drėgmė.4
- Elastingumas. Dvigubai aklame, placebu kontroliuojamame tyrime 69 moterys nuo 35 iki 55 metų 8 savaites kartą per dieną vartojo po 2,5 g arba 5,0 g kolageno hidrolizato arba placebą. Abiejose kolageno grupėse odos elastingumas statistiškai reikšmingai padidėjo, palyginti su placebu.5
Po 8 savaičių anksčiau aptartuose paskelbtuose tyrimuose kolageno grupėse užfiksuotas mažesnis raukšlių aplink akis tūris, didesnė odos drėgmė ir didesnis elastingumas nei placebo grupėse. Daugiau mūsų tyrimų nuotraukų porų, įskaitant odos vaizdų analizę, rasite puslapyje „Kolagenas: nuotraukos prieš ir po“.
O jei turite 12 savaičių ar daugiau?
Pradėkite kasdien vartoti po porciją dabar: turėdamos 12 savaičių ar daugiau, pasieksite ir ilgesnio tyrimo vertinimą po 12 savaičių, kai kolageno grupėje odos drėgmės, raukšlių išoriniuose akių kampučiuose ir odos elastingumo rodikliai buvo statistiškai reikšmingai geresni nei placebo grupėje. Ilgesniuose tyrimuose yra ir šių savaičių matavimų.
- Drėgmė, raukšlės akių kampučiuose ir elastingumas. Atsitiktinių imčių, dvigubai aklame, placebu kontroliuojamame tyrime su 64 moterimis nuo 40 iki 60 metų kolageno grupė kasdien vartojo po 1 000 mg mažos molekulinės masės žuvų kolageno peptidų. Po 6 ir vėl po 12 savaičių odos drėgmė buvo statistiškai reikšmingai didesnė nei placebo grupėje. Po 12 savaičių raukšlių išoriniuose akių kampučiuose ir odos elastingumo rodikliai buvo statistiškai reikšmingai geresni nei placebo grupėje.6
- Odos drėgmė vartojant ilgiau nei 8 savaites. 26 atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų, kuriuose dalyvavo 1 721 žmogus, metaanalizėje nustatyta, kad geriamasis kolagenas statistiškai reikšmingai padidino odos drėgmę ir elastingumą, palyginti su placebu. Poveikis odos drėgmei buvo didesnis, kai kolagenas vartotas ilgiau nei 8 savaites.7
Jei iki šventės daugiau laiko, tiesiog tęskite kasdienę porciją. Plaukų ir nagų vertinimo laiką rasite mūsų straipsnyje apie kolageno tyrimų rezultatus savaitė po savaitės.
8 savaičių kolageno planas: kaip skaičiuoti laiką iki šventės?
Pradėkite kasdien vartoti po porciją likus 8 savaitėms iki šventės; po 4 savaičių pasieksite plano vidurį, o porciją išgerkite ir pačią šventės dieną. Visas planas telpa vienoje lentelėje: kairiajame stulpelyje – likęs laikas, viduriniame – jūsų veiksmai, dešiniajame – tyrimų rezultatai.
Laikas iki jūsų šventės
Savaitės iki šventės, ką daryti ir ką įvardytas tyrimas arba mūsų pačių tyrimas užfiksavo po tiek savaičių kasdienio kolageno vartojimo. Dozės pateiktos ankstesniuose skyriuose.
| Savaitės iki šventės | Ką daryti | Ką tuo metu užfiksavo įvardyti tyrimai |
|---|---|---|
| 12 savaičių ar daugiau | Pradėkite kasdien vartoti po porciją dabar. | Kim 2018, tyrimas su 64 moterimis nuo 40 iki 60 metų, kasdien vartojusiomis po 1 000 mg žuvų kolageno peptidų: po 6 ir po 12 savaičių odos drėgmė buvo statistiškai reikšmingai didesnė nei placebo grupėje.6 |
| 8 savaitės | Pirmoji diena. Suplakite, įpilkite į dangtelį, išgerkite. Atidarytą pakuotę dėkite į šaldytuvą. | Čia prasideda mūsų vartotojų tyrimo grafikas: 106 moterys 8 savaites kasdien vartojo mūsų skystą jūrinį kolageną.1 |
| 4 savaitės | Pusiaukelė. Tokia pati porcija, tuo pačiu dienos metu. | Mūsų vartotojų tyrimas: dalyvės teigė pastebėjusios matomų rezultatų jau po 4 savaičių.1 Proksch 2014, kolageno peptidų tyrimas su 114 moterų nuo 45 iki 65 metų: po 4 savaičių raukšlių aplink akis tūris buvo statistiškai reikšmingai mažesnis nei placebo grupėje.2 Sangsuwan 2021, jūrinio kolageno hidrolizato tyrimas su 36 moterimis po menopauzės: po 4 savaičių skruostų odos elastingumas padidėjo, palyginti su placebu.3 Asserin 2015, vienas placebu kontroliuojamas kolageno peptidų tyrimas: po 4 savaičių kolageno tankis dermoje statistiškai reikšmingai padidėjo.4 |
| Jūsų šventės savaitė | Porciją išgerkite kaip įprastai, taip pat ir šventės dieną. | Mūsų vartotojų tyrimas: po 8 savaičių mūsų skysto jūrinio kolageno vartojimo 95 % iš 106 moterų manė, kad jų odos išvaizda pagerėjo.1 Proksch 2014, kolageno peptidų tyrimas su 114 moterų nuo 45 iki 65 metų: po 8 savaičių raukšlių aplink akis tūris buvo apie 20 % mažesnis nei placebo grupėje.2 Asserin 2015, kitas toje publikacijoje aprašytas placebu kontroliuojamas kolageno peptidų tyrimas: po 8 savaičių odos drėgmė statistiškai reikšmingai padidėjo.4 Proksch ir kolegų elastingumo tyrimas (2014), kuriame 69 moterys nuo 35 iki 55 metų vartojo po 2,5 g arba 5,0 g kolageno hidrolizato arba placebą: po 8 savaičių abiejose kolageno grupėse odos elastingumas statistiškai reikšmingai padidėjo, palyginti su placebu.5 |
| Po šventės | Tęskite, jei ši rutina jums patinka. | Pu 2023, 26 atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų metaanalizė: poveikis odos drėgmei buvo didesnis, kai kolagenas vartotas ilgiau nei 8 savaites.7 |
Kaip vartoti „Core™“?
Vartokite po vieną „Core™“ porciją per dieną: suplakite pakuotę, įpilkite porciją į dangtelį, išgerkite neskiestą arba įmaišykite į vandenį ar tirštąjį kokteilį, o atidarytą pakuotę laikykite šaldytuve.1
- Viena porcija per dieną. Kiekvienoje porcijoje – 11 000 mg I ir III tipo hidrolizuoto jūrinio kolageno.
- Suplakite, įpilkite, išgerkite. Suplakite pakuotę, įpilkite porciją į dangtelį, tada išgerkite neskiestą arba įmaišykite į vandenį ar tirštąjį kokteilį.
- Atidarius – į šaldytuvą. Atidarytą pakuotę laikykite šaldytuve, kol ją ištuštinsite.
Mūsų parduotuvėje pristatymas nemokamas nuo 60 €, o „Core™“ įsigyjamas vienkartiniu pirkimu, be prenumeratos.1 „Core™“ yra natūralaus uogų skonio, be cukraus ir riebalų. Užimtoms savaitėms pravers straipsnis „Kaip nepamiršti reguliariai vartoti kolageno?“.
Klausimai apie kolageną prieš vestuves ar renginį
Prieš kiek laiko iki vestuvių pradėti vartoti kolageną?
Šiame puslapyje planuojame pradėti prieš aštuonias savaites, nes tiek truko mūsų vartotojų tyrimas: po 8 savaičių mūsų skysto jūrinio kolageno vartojimo 95 % iš 106 moterų manė, kad jų odos išvaizda pagerėjo.
Iki renginio liko 4 savaitės. Ar verta pradėti dabar?
Taip: 4 savaitė yra ankstyviausias šiame puslapyje aptartų tyrimų vertinimo laikas; tyrime su 114 moterų nuo 45 iki 65 metų po 4 savaičių kolageno peptidų vartojimo raukšlių aplink akis tūris buvo statistiškai reikšmingai mažesnis nei placebo grupėje, o mūsų pačių tyrimo dalyvės teigė pastebėjusios matomų rezultatų jau po 4 savaičių. Pradėkite šiandien ir tęskite kursą po renginio.
Ar po renginio toliau vartoti kolageną?
Taip, jei ši rutina jums patinka: 26 atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų, kuriuose dalyvavo 1 721 žmogus, metaanalizėje nustatyta, kad poveikis odos drėgmei buvo didesnis, kai kolagenas vartotas ilgiau nei 8 savaites.
