ES leidžiamų teiginių apie sveikatingumą sąraše selenui skirta po teiginį apie plaukus ir nagus. Selenas padeda palaikyti normalią plaukų būklę, o selenas padeda palaikyti normalią nagų būklę.
- Du teiginiai, viena mineralinė medžiaga. Iš „Core™“ maistinių medžiagų tik selenui leidžiami teiginiai ir apie plaukus, ir apie nagus.
- 25 selenoproteinai. Tiek žmogaus organizmo baltymų savo struktūroje turi seleno.
- 27,5 µg vienoje porcijoje. Kiekvienuose „Core™“ yra pusė ES nustatytos 55 µg referencinės maistinės vertės.
iš 106 moterų teigė, kad po 8 savaičių mūsų skysto jūrinio kolageno vartojimo jų nagai tapo stipresni. Šis rezultatas susijęs su visu gėrimu.
- 86 %teigė, kad plaukai tapo sveikesni
- 95 %manė, kad odos išvaizda pagerėjo
- 99 %buvo lengva įtraukti į kasdienę rutiną
Selenas plaukams ir nagams: ką jis padeda palaikyti?
ES leidžiami teiginiai apie seleną apima ir normalios plaukų būklės, ir normalios nagų būklės palaikymą. ES maisto produkto ar papildo maistinę medžiagą su kūno dalimi galima sieti tik vartojant oficialaus leidžiamų teiginių apie maisto produktų sveikatingumą sąrašo formuluotes, o selenui jame skirta po atskirą teiginį apie plaukus ir nagus.1
- Plaukai. Selenas padeda palaikyti normalią plaukų būklę.
- Nagai. Selenas padeda palaikyti normalią nagų būklę.
Abu teiginiai kalba apie būklės palaikymą, ir abiejuose pabrėžiama normali būklė. Sąraše apie seleną, plaukus ir nagus daugiau nieko neteigiama, todėl tuo apsiribojame ir mes. Visame šiame puslapyje rasite tuos pačius du sakinius, nepakeistus.
Kelioms „Core™“ porcijoje esančioms maistinėms medžiagoms leidžiami teiginiai apie odą arba plaukus, o selenas išsiskiria tuo, kad jam leidžiami teiginiai ir apie plaukus, ir apie nagus.
Kas yra selenas?
Selenas yra mineralinė medžiaga, kurios su maistu gaunami kiekiai labai maži: etiketėje jie nurodomi mikrogramais (µg), o, pavyzdžiui, vitamino C kiekis matuojamas miligramais.
JAV nacionalinių sveikatos institutų specialistams skirtame informaciniame lape nurodoma, kad selenas įeina į 25 selenoproteinų, t. y. baltymų, kurių sudėtyje yra šios mineralinės medžiagos, struktūrą. Tame pačiame lape tarp procesų, kuriuose dalyvauja šie baltymai, minima DNR sintezė ir apsauga nuo oksidacinės pažaidos.2
Etiketėje seleno kiekis lyginamas su paros referencine maistine verte, pagal kurią ES maisto teisėje vertinami vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekiai. Seleno referencinė maistinė vertė yra 55 µg.3 Tai ženklinimui skirtas atskaitos dydis, pagal kurį apskaičiuojamas šalia mineralinės medžiagos nurodytas procentas.
assets/img/blog/sn-hands.webpKokie dar teiginiai apie seleną leidžiami?
Be teiginių apie plaukus ir nagus, selenui leidžiami teiginiai apie ląstelių apsaugą nuo oksidacinės pažaidos, normalią imuninės sistemos veiklą ir normalią skydliaukės veiklą. Lentelėje pateikti visi šie penki teiginiai, tiksliai taip, kaip jie patvirtinti.1
Leidžiami teiginiai apie seleną
Formuluotės iš ES leidžiamų teiginių apie maisto produktų sveikatingumą sąrašo.
| Sritis | Leidžiama formuluotė |
|---|---|
| Plaukai | Selenas padeda palaikyti normalią plaukų būklę. |
| Nagai | Selenas padeda palaikyti normalią nagų būklę. |
| Ląstelės | Selenas padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. |
| Imuninė sistema | Selenas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. |
| Skydliaukė | Selenas padeda palaikyti normalią skydliaukės veiklą. |
Teiginį apie skydliaukę plačiau aptariame atskirame vadove apie seleną ir skydliaukę.
Kiekviena sąrašo eilutė yra atskiras įrašas su sava formuluote, tad teiginiai apie plaukus ir nagus patvirtinti kiekvienas atskirai.
Selenas ir biotinas: kuo skiriasi jų teiginiai?
Ir selenui, ir biotinui leidžiami teiginiai apie plaukus, biotinui dar ir apie odą, o selenui apie nagus. Leidžiamų teiginių sąraše biotinui skirtos šios dvi formuluotės: biotinas padeda palaikyti normalią plaukų būklę ir biotinas padeda palaikyti normalią odos būklę.1 Europos maisto saugos tarnybos ekspertų grupė padarė išvadą, kad nustatytas priežastinis ryšys tarp su maistu gaunamo biotino ir normalios plaukų būklės palaikymo.4
Sąraše nėra leidžiamo teiginio apie biotiną ir nagus.1 Šią vietą užima selenas, todėl „Core™“ etiketėje šios dvi maistinės medžiagos papildo viena kitą. Abiem skirtas teiginys apie plaukus, biotinui dar ir apie odą, o selenui apie nagus.
Plaukai, nagai ir oda „Core™“ etiketėje
Kurioms „Core™“ maistinėms medžiagoms leidžiami teiginiai apie kiekvieną sritį: citatos iš ES leidžiamų teiginių apie sveikatingumą sąrašo.
| Sritis | „Core™“ maistinė medžiaga | Leidžiama formuluotė |
|---|---|---|
| Plaukai | Selenas | Selenas padeda palaikyti normalią plaukų būklę. |
| Plaukai | Biotinas | Biotinas padeda palaikyti normalią plaukų būklę. |
| Nagai | Selenas | Selenas padeda palaikyti normalią nagų būklę. |
| Oda | Biotinas | Biotinas padeda palaikyti normalią odos būklę. |
| Oda | Vitaminas C | Vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai odos funkcijai, susidarymą. |
Porcijoje yra abiejų medžiagų, tad rinktis tarp jų nereikia. Jei jus domina biotinas, mūsų vadove apie biotiną plaukams, odai ir nagams kiekviena jo teiginių formuluotė aptariama atskirai.
Kiek seleno yra „Core™“?
Vienoje „Core™“ porcijoje yra 27,5 µg seleno.5 Palyginti su 55 µg referencine maistine verte, tai sudaro 50 % RMV.3 Toje pačioje porcijoje yra 5 000 µg biotino.5
seleno vienoje „Core™“ porcijoje.
yra ES nustatyta seleno paros referencinė maistinė vertė.
šios referencinės maistinės vertės kiekvienoje porcijoje.
Nieko nereikia atseikėti. Vartokite po vieną porciją per dieną: suplakite pakuotę, pripilkite matavimo dangtelį ir išgerkite neskiestą arba įmaišykite į vandenį ar glotnutį. Atidarytą pakuotę reikia laikyti šaldytuve.5 Visą maistinės vertės lentelę rasite „Core™“ produkto puslapyje.
Selenas ir biotinas papildo sudėtį. Pagrindinė porcijos sudedamoji dalis yra 11 000 mg hidrolizuoto jūrinio kolageno, I ir III tipo.5 Kolagenas nėra vitaminas ar mineralinė medžiaga, todėl apie jį sprendžiama iš paskelbtų tyrimų ir mūsų pačių tyrimo, kuriems toliau skirta po atskirą skyrių.
Kas vertinta kolageno tyrimuose apie nagus ir plaukus?
Dviejuose kolageno peptidų tyrimuose vertinti nagų augimo greitis ir lūžinėjimo dažnis per 24 savaites bei vidutinis plaukų storis per 16 savaičių. Juose tirti kolageno peptidai, ne selenas, o kiekvieno tyrimo rezultatai apibūdina tik jo dalyvius. Matomoji plauko dalis sudaryta iš baltymo keratino, o galvos plaukai per mėnesį paauga maždaug 1 cm.6 Rankų nagai per mėnesį paauga apie 3,47 mm.7 Nagų tyrimas truko 24 savaites, plaukų tyrimas 16.
Nagų augimo greitis padidėjo 12 %, lūžinėjimo dažnis sumažėjo 42 %
Atvirame tyrime 25 dalyviai kasdien vartojo po 2,5 g kolageno peptidų. Jų nagų augimo greitis padidėjo 12 %, o lūžinėjimo dažnis sumažėjo 42 %. Gydytojas nustatė klinikinį trapių nagų būklės pagerėjimą 64 % dalyvių; praėjus keturioms savaitėms po vartojimo pabaigos, ši dalis siekė 88 %, o 80 % dalyvių sutiko, kad jų nagai atrodė geriau.8
25 dalyviai · atviras tyrimas, be placebo grupės · 2,5 g kolageno peptidų per dieną
Vartojant kolageno peptidus plaukų storis padidėjo 1,93 mikrometro
44 sveikos 39–75 metų moterys atsitiktine tvarka buvo paskirstytos kasdien vartoti 2,5 g kolageno peptidų arba placebą. Kolageno grupėje vidutinis plaukų storis padidėjo 1,93 mikrometro, o placebo grupėje šiek tiek sumažėjo, 0,99 mikrometro; skirtumas tarp grupių buvo statistiškai reikšmingas.9
44 sveikos 39–75 metų moterys · atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas tyrimas · 2,5 g kolageno peptidų per dieną
Nagų tyrimą išsamiau aptariame straipsnyje apie kolageną nagams, kuriame paaiškiname kiekvieną vertintą rodiklį.
Ką pastebėjo mūsų skystą jūrinį kolageną vartojusios moterys?
Mūsų pačių tyrime iš 106 moterų 76 % teigė, kad jų nagai tapo stipresni, o 86 % teigė, kad plaukai tapo sveikesni. Jos kasdien 8 savaites vartojo mūsų skystą jūrinį kolageną, o paskui papasakojo, ką pastebėjo.5 Tai viso gėrimo vartojimo rezultatai, apie kuriuos pranešė jį vartojusios moterys.
Mūsų skysto jūrinio kolageno 8 savaičių vartotojų tyrimo dalyvės, nufotografuotos prieš tyrimą ir po jo. Taip atrodė mūsų tyrimuose dalyvavusių moterų pokyčiai.
Nagus ir plaukus moterys mini ir asmeniniuose pasakojimuose apie jūrinį kolageną. Toliau pateikiame tris tokius pasakojimus, kiekvieną autorės žodžiais.
„Mano nagai buvo geriausi, kokius tik esu turėjusi per visą gyvenimą.“
Jūrinį kolageną ji pradėjo vartoti sulaukusi 40 metų, o šeštą mėnesį jai atrodė, kad plaukai tapo storesni ir puresni.
Charlotte DormonRašo „Hip & Healthy“10
„Mano nuostabai, jie veikė.“
Maždaug šešis mėnesius kasdien vartojusi 10 000 mg jūrinio kolageno, ji teigė, kad nagai tapo mažiau trapūs, o oda skaistesnė ir tolygesnė.
Charlotte BitmeadRašo „Stylist“11
„Skonis nuostabus, ir dar be cukraus! Labai patinka, kaip jis veikia mano plaukus, nagus ir odą.“
★★★★★
Suzanne H.Patvirtintas pirkimas · „Amazon“, Jungtinė Karalystė · 2024 m. rugpjūčio 26 d.
Nepriklausomi asmeniniai pasakojimai apie jūrinį kolageną, paskelbti nurodytuose leidiniuose, ir patvirtintos pirkėjos atsiliepimas apie mūsų skystą jūrinį kolageną, parduodamą su paties gamintojo prekės ženklu.
Klausimai apie seleną, plaukus ir nagus
Ar selenas naudingas plaukams?
ES leidžiamų teiginių apie sveikatingumą sąraše yra toks teiginys: selenas padeda palaikyti normalią plaukų būklę. Tai visa leidžiama formuluotė.
Kokia leidžiama teiginio apie seleną ir plaukus formuluotė?
Leidžiamas teiginys apie seleną ir plaukus kalba apie būklės palaikymą: selenas padeda palaikyti normalią plaukų būklę. Būtent tokia formuluotė patvirtinta sąraše, todėl ją ir vartojame.
Ar selenas naudingas nagams?
Selenui leidžiamas teiginys apie nagus: selenas padeda palaikyti normalią nagų būklę. Iš „Core™“ maistinių medžiagų tik jam leidžiamas teiginys apie nagus.
Ką rinktis plaukams: seleną ar biotiną?
Ir selenui, ir biotinui leidžiami vienodai suformuluoti teiginiai apie plaukus: selenas padeda palaikyti normalią plaukų būklę, o biotinas padeda palaikyti normalią plaukų būklę. „Core™“ porcijoje yra abiejų medžiagų.
Kiek seleno yra „Core™“ porcijoje?
Kiekvienoje „Core™“ porcijoje yra 27,5 µg seleno. Tai sudaro 50 % RMV, palyginti su ES nustatyta 55 µg referencine maistine verte.
Ką jūsų tyrimo dalyvės sakė apie savo nagus ir plaukus?
Mūsų 8 savaičių vartotojų tyrime dalyvavo 106 moterys: vartodamos mūsų skystą jūrinį kolageną, 76 % teigė, kad nagai tapo stipresni, o 86 %, kad plaukai tapo sveikesni. Šie skaičiai apibūdina viso gėrimo vartojimo rezultatus.
